YOGA
“Yoga” - unir - harmonizar!
O Yoga ajuda as pessoas a atingir o seu pleno potencial e uma consciência elevada. A prática envolve sistemas de exercícios através de posições físicas, respiração e técnicas de relaxamento que beneficiam o sistema nervoso central, as glândulas e os órgãos vitais. O yoga exerce uma influência calmante e integrante sobre a mente.
Hatha Yoga
Tao Yoga
